PARTIDO REDUCIDO P + 5 v 5 + P

  • Organización

    - Espacio doble area.

    - 5 v 5

    - Cambio de rol a los 2 min.

    - El resto de jugadores velocidad(sprint de 10 a 15 mts), que compitan entre ellos, recuperación volver andando.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Defender con las lineas juntas arriba.

    Reglas de provocación:

    - Si robamos el balón en la zona inicial de ellos y marcamos el gol vale doble.

    Observaciones:

    - Presionar en bloque alto.

    - Cerrar las lineas de pase.

    - Acosar al poseedor.

    - Ayudas defensivas.

  • Consejo

    Consignas:

    - El cercano acosa el resto tapan lineas de pase.

    - Orientados hacia el balón.

  • Tamaño del campo de juego

    Petos verdes:

    Jose, Jaume, Alfonso, Pol y Feijen.

    Sin petos:

    Marcos, Adri, Abraham, Priego y Albert.

    Petos Blancos:

    Sergio, Lao, Santiago, Javier y Marti.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

25 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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