Portugol

  • Organización

    Dividido al grupo en dos mitades, bandas limitadas y en las que no se puede entrar. Jugadores numerados en cada equipo. 2 porterías y 2 porteros
  • Proceso

    Se juega un partido normal. Cuando el entrenador dice un número un jugador de cada equipo con ese número ocupa una banda y continua el juego. Cuando el entrenador dice otro número se sale otro jugador por la banda opuesta y continúa el juego. Cuando todos los jugadores se han salido de la zona del medio finaliza el juego.

Estructura del entreno:

Final


Duración:

10 min

Autor: Alejandro Benito


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Final

ATAQUE DEFENSA - CO + 2X1
ATAQUE DEFENSA 4-4-2
SISTEMA 1-4-4-2

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Entrenamiento 07/03/2017
CONSERVACION(Resistencia 3)
Circuito de blocaje

Ejercicios similares - Autor:

Alejandro Benito

Posesión pañuelo


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