Posta de coordinación y blocaje

  • Organización

    6-10 conos 2-6 balones 1-3 porteros 1-2 entrenadores de porteros
  • Proceso

    El portero inicia el ejercicio dando un pase al entrenador de porteros, después salta los conos y bloquea el disparo raso que le enviará el entrenador, lo deja y hace skiping lateral para acabar blocando el balón a media altura que se le mandará.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Edad:

U14 - U19

Duración:

10 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: carlos dominguez

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

Juego de coberturas a la zona del balón
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 25 min
Finalización
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 30 min
Corner Estrategia 1
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min

Ejercicios similares - Duración: 10 min

AUTOMATISMO(Salida de balón)
Tècnica amb pilota 1
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
TRABAJO DE LINEAS(linea defensiva + pivotes)

Ejercicios similares - Autor: carlos dominguez

Coordinación, blocaje y despeje alto
Velocidad de reacción y blocaje
Velocidad de reacción y despeje a media vuelta.


Cargar...