PRUEBA

  • Organización

    CALENTAMIENTO
  • Proceso

    HOLA
  • Consejo

    SIGUE ASI
  • Tamaño del campo de juego

    20 X 20
  • Margen de los conos

    10 X 10

Técnica:

Pases [Pases al primer toque]


Táctica:

Juego defensivo/ofensivo


Resistencia:

Velocidad de movimiento sin la pelota


Coordinación:

Entrenamiento de estabilización


Balón parado:

Saques de esquina [Posicionamiento defensivo en los saques de esquina]


Regeneración:

Estiramientos


Estructura del entreno:

Final


Ejemplos:

Ejemplos de entrenamiento


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

01 min


Número de jugadores:

6- 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Portero:

2 porteros


Objetivo:

Comportamientos defensivos


Nivel de habilidad:

Avanzado


Comportamiento al espacio:

área grande y pequeña


Lugar de entreno:

Hierba artificial

Autor: Jose Luis Povedano


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Final

saque de esquina
FALTA LATERAL AREA
partido baloncesto modificado futbol

Ejercicios similares - Duración:

01 min

fuerza explosiva y definicion
formacion
circuito físico-técnico


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