Reflejos y velocidad de reacción 2 personas.

  • Organización

    2 balones 2 porteros 1 entrenador de porteros
  • Proceso

    Los porteros se colocan uno detrás de otro, y el entrenador enfrente de los dos , el entrenador va a mandar balones a media altura al primer portero, este tiene la opción de chaparlo o de agacharse y dejar que lo bloquee el otro portero.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

J. Aéreo bloc + Rel. Mano corto-medio
CALENTAMIENTO PASES
TIRO + VELOCIDAD 3

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Circuito de blocaje
Desplazamiento a segundo palo
4 Tiros a puerta (derecha e izquierda)

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Desplazamiento y prolongación
Posición desplazamiento
Velocidad y despeje


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