RESISTENCIA A LA FUERZA(Trabajo técnico-táctico)

  • Organización

    - Espacio 1/2 campo.

    - Sistema 1.4.2.3(Respetando los movimientos del modelo de juego)

  • Proceso

    Objetivo:

    - Llevar balón a zona ofensiva (en situación favorable)

    Regla de provocación:

    - Atraer al rival por un carril y superar por otro distinto.

    Observaciones:

    - Formas de atraer:

    1. Apoyos

    2. Circulación.

    3. Apoyos.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Simon Görbing


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

OLEADAS 9 VS 8
Calentamiento I (Pases)
LUCHA + FINALIZACION

Ejercicios similares - Duración:

20 min

FUERZA EXPLOSIVA
CONDICIONAL FUERZA
JUEGO DE POSICION(Generar ventajas desde centrales)

Ejercicios similares - Autor:

Simon Görbing

RESISTENCIA A LA FUERZA 3
FUERZA EXPLOSIVA(LUCHA)
COMBINACION DE PASES + CENTRO + REMATE


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