RONDOS

  • Organización

    Ejercicio de posesión en grupos de 6 jugadores a) 2x2 con 2 comodines exteriores b) 2x2 con 2 comodines en las esquinas c) 2x2 con 2 comodines interiores
  • Proceso

    Se trabaja la recepción y el pase. Se jugara a 2 toques. Realizaremos los 2 grupos con el tipo de rondo a) y cambiaremos a los 7min. al rondo b) y por ultimo al rondo c).
  • Consejo

    Consignas: - Control con la pierna de fuera. - Tener toda la información posible de la situación de juego en el momento de la recepción(levantar cabeza)
  • Tamaño del campo de juego

    1ª grupo: Petos blanco(Ruben y Roger). Petos azules(Joan y Joel). Comodin(Pol y Micky). 2ªgrupo: Petos blanco(Raul y Victor). Petos azules(Carlos y Sergi). Comodines(Eric y Iker).

Técnica:

Trampas, Toque de pelota

Pases [Paredes, Combinaciones]


Táctica:

Abriendo el campo


Coordinación:

Rápida toma de decisiones


Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U6 - U13 [Menor de 09, Menor de 10, Menor de 11, Menor de 12, Menor de 13]

U14 - U19 [Menor de 14]


Duración:

20 min


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Objetivo:

Grupos

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Técnicas de conducción de balón y regate - Conducción con regate
CIRCUITO PARA MEJORAR FUERZA EXPLOSIVA, FUERZA RESISTENCIA, RESISTENCIA A TRAVÉS DE INTERVAL CON BALÓN Y PROPIOCEPCIÓN
Circuito bloqueo, saque de mano y desplazamiento

Ejercicios similares - Duración:

20 min

PARTIDO 1(Distancia de relación)
AUTOMATISMO(Con finalización 1)
RONDOS 2X2 - LIGUILLAS

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO REDUCIDO(ritmo variable)
PREVENCION DE LESIONES
TRANSICION ATAQUE - DEFENSA(Presión tras perdida 1)


Cargar...