Sprint cada 3 esquinas

  • Organización

    Trote alrededor de la mitad del campo y cada 3 esquinas sprint cruzando el campo hasta otra esquina.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

10 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: Aser Duran

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

BLOCAJE CON DESPLAZAMIENTO Salida de balón + velocidad de reación movimientos linea de 4 defensivos
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • Pausa
  • 20 min
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 10 min

Tiro de Esquina 2 4 VS 4 + 2 COMODINES espacio reducido

Ejercicios similares - Autor: Aser Duran



Cargar...