Técnica de giro

  • Organización

    2-4 balones 1-3 porteros 1 entrenador de porteros
  • Proceso

    El portero inicia el ejercicio sentado en el suelo, el entrenador le manda un balón ladeado el cual tendrá que parar, cuando pare el balón, el entrenador mandará otro balón hacia el otro lado, entonces el portero tendrá que devolver el primer balón y girarse lo más rápido posible para parar el 2 balón y así sucesivamente.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

PARTIDO(Contra sistema 1.4.3.3)
COORDINACION
J. Aéreo bloc + Rel. Mano corto-medio

Ejercicios similares - Duración:

10 min

rondo buscando linea de pase
Desplazamiento y 1vs1
Oleadas: transiciones def-ataq / ataq/def.

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Blocaje y velocidad de reacción.
Reflejos y juego de pies
Reflejos y velocidad de reacción 2 personas.


Cargar...