Técnica de giro

  • Organización

    2-4 balones 1-3 porteros 1 entrenador de porteros
  • Proceso

    El portero inicia el ejercicio sentado en el suelo, el entrenador le manda un balón ladeado el cual tendrá que parar, cuando pare el balón, el entrenador mandará otro balón hacia el otro lado, entonces el portero tendrá que devolver el primer balón y girarse lo más rápido posible para parar el 2 balón y así sucesivamente.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

RONDO BASCULACIONES
Pases dentro del área
RONDO(4 v 4 + 3) + (5 v 1)

Ejercicios similares - Duración:

10 min

EJERCICIO PARA COORDINACIÓN, BALANCE Y CENTRO DE GRAVEDAD.
Blocaje raso
tecnica pared y tiro

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Desplazamiento, bloqueo y prolongación
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Bloqueo con coordinación


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