Velocidad de desplazamiento y boclaje

  • Organización

    3 setas 1-4 balones 1-3 porteros 1 entrenador de porteros
  • Proceso

    El portero inicia el ejercicio yendo hacia el cono rojo corriendo, al llegar va lateralmente hacia el azul, y por último, de espaldas al amarillo, para acabar blocando el balón que le enviará el entrenador de porteros.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

estaciones de fuerza explosiva
Combinadas de pases cortos controles orientados conducción de balón con pase aéreo y remates a puerta
Vigila tu alrededor

Ejercicios similares - Duración:

10 min

VELOCIDAD
Juego en espacio reducido 3 vs 3 con extremos
Despeje a contrapié

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Velocidad de reacción y despeje a media vuelta.
Bloqueo con bote-pronto
Reflejos


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