Velocidad discriminatoria

  • Organización

    2-4 balones 1-3 porteros 2 entrenadores de porteros
  • Proceso

    El portero empieza el ejercicio de espaldas al entrenador, a la señal se da la vuelta, los entrenadores mandan 2 balones, uno hacia la portería y otro fuera, el portero tiene que ir solo al que vaya a portería .

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

1*1 PORTEROS
AUTOMATISMOS(Salida de balón)
Rondo con zona prohibida

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Salidas
blocaje frontal medio y raso con caída, caída lateral rasa y a media altura
TAREA GENERAL

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Reflejos media vuelta
Velocidad de despeje y posición inicial.
Desplazamiento lateral y despeje


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