Velocidad discriminatoria

  • Organización

    2-4 balones 1-3 porteros 2 entrenadores de porteros
  • Proceso

    El portero empieza el ejercicio de espaldas al entrenador, a la señal se da la vuelta, los entrenadores mandan 2 balones, uno hacia la portería y otro fuera, el portero tiene que ir solo al que vaya a portería .

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

CONSERVACION(Fuerza, lineas de pase y ayudas defensivas)
COORDINACION
CIRCUITO(Desmarque de apoyo, desmarque ruptura, pase(largo y corto), control, comunicacion y definición)

Ejercicios similares - Duración:

10 min

EVOLUCIONES(Salida de balón)
CALENTAMIENTO(Pase, control y movilidad)
EJERCICIO DE CONDUCCIÓN Y GOLPEO

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Velocidad de reacción sin visión.
Bloqueo con bote-pronto
Velocidad a 1 vs 1


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