• Positionnement

    Un ballon par joueur

  • Déroulement

    Du premier au second plôt, conduite intérieur, puis extérieur du pied droit, puis intérieur gauche puis extérieur gauche.

    Retour sur le plôt 1, traversée en conduite alternée intérieur gauche et droit.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

U6 - U13 [moins de 09 ans (Juniors F)]


Durée:

10 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [Joueur individuel]


Mode d'entrainement:

Entrainement individuel, Entrainement d'équipe


Niveau :

Toute

Auteur: romain martin

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