Echauf-relais passes 2

  • Positionnement

    en relais passe après dribble dans porte, controle et conduite slalom

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Durée:

15 min

Auteur: Jérôme Lucas


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Partie principale/Focus

attaque defense avec appuis et soutiens
4 vs. 4 vs. 4 sur 2 buts (avec gardiens)
Passe

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15 min

jeu sur la largeur / lateralisation / orientation de corps
fixer renverser jeu de conservation
Attaque de balle

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Jérôme Lucas

Tactique-Att Def à 5c5
Physiq-Vitesse-Frappes
Technique-1c1 coerver


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