• Positionnement

    Prise de balle au sol

  • Déroulement

    Départ coupelle puis contournement des coupelles alternativement celle de droite et celle de gauche pour frappe au sol

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Classe d'âge:

Adultes ( à partir de 18 ans)


Durée:

10 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs


Mode d'entrainement:

Entrainement des gardiens


Niveau :

Toute

Auteur: Vincent LAVAU

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