Vitesse MS type Arsenal

  • Positionnement

    Diviser en 2 équipes. Départ à la pastille rouge

  • Déroulement

    Exécuter le parcours plus vite que l'autre équipe. Départ à chaque coup de sifflet

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

Toute


Durée:

10 min

Auteur: Luca De Stefano


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