Contrôle d'une rentrée de touche

  • Positionnement

    2 joueurs de champ (attaquants ou milieux), 1 gardien
  • Déroulement

    A effectue une rentrée de touche vers un coéquipier (B) qui appèle la balle. Ce dernier protège le ballon de son corps avant de le prendre en pivot vers l'intérieur du terrain. Après avoir effectué la touche, l'attaquant A sprinte aussitôt en direction de la surface de rép. B va avec ballon en direction du point de penalty avant de faire une passe dans la foulée de A. B continue sa course vers le point de penalty sans ballon. A contrôle et prend le ballon vers la ligne de sortie de but, d'où il fait une passe en retrait à B qui tire immédiatement au but, si possible contre le sens de marche du gardien.
  • Dimensions du terrain

    1/4 terrain
  • Marges des cônes

    env. 5 à 8m

Technique:

Contrôle et prise du ballon, Techniques sur le ballon, Techniques de course avec/sans ballon

Techniques/entraînement de tir [Extérieur du pied, Interieur du pied]


Tactique:

Enchaînements [Enchaînements simples]


Condition physique:

Rapidité


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Exemples:

Coups de pied arrêtés

Scénarios de jeu [Mouvements sans ballon]


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)]


Durée:

10 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [4 joueurs, 5 joueurs]

6 à 9 joueurs [6 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement par pairs


Joueurs participants:

Défenseur, Gardien, Equipe entière, Milieu de terrain, Attaquant


Gardien:

1 gardien


Intention:

Partie de l'équipe, Comportement offensif, Groupement


Niveau :

Avancés, Professionnels, Débutants


Comportement en zone:

Surface de réparation aux doubles dimensions


Lieu d'entrainement:

Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Adversaire pressant dans le dos Déséquilibrer pour finir U9 exercice Passes et Contrôles pieds droit et gauche
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 30 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 25 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 10 min

4 vs. 4 vs. 4 sur 2 buts (avec gardiens) U13 -TR 58- (1) Echauffement Conduite du ballons Ecole de course
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

Echauffement: enchaînement de passes II Passage rapide de la défense à l'attaque II Ecole de course
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min


Chargement...