Echauffement / Conclusion 1

  • Positionnement

    Mat
  • Déroulement

    Chaque joueur a un ballon et dribble sur un terrain de jeu limit
  • Notes

    4 Hütchen

Technique:

Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon


Coordination:

Vitesse d'execution, Vitesse de réaction


Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Pause


Exemples:

Scénarios de jeu [Jeux d'échauffement]


Classe d'âge:

U6 - U13 [Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D)]


Durée:

05 min


Mode d'entrainement:

Entrainement individuel, Entrainement d'équipe


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Entrainement individuel


Niveau :

Avancés, Débutants


Comportement en zone:

Terrain de jeu limité


Lieu d'entrainement:

Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle

Auteur: Easy2Coach Database


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle, Pause

Une-deux avec dribble dédoublant
Une-deux doublé
Criteres de realisation

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05 min

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jeu de conservation avec les portes

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Easy2Coach Database

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Contr
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