Organizzazione: <p>Campo 20x20 / 30x30</p>
<p>2 squadre (evt Jolly)</p>
<p>4 porticine piccole con 10-15m di distanza l'una dall'altra.</p>
Esecuzione: <p>Da prima a tocchi limitati e in seguito libero.</p>
<p>Si gioca con due porte da difendere.</p>
<p>Cercare lo spazio, e lo spostamento sul campo. Immediato recupero palla e cercare subito la conclusione. Creare azioni in profondità</p>
Criteri d`esercizio: Possesso palla Tattiche, Lettura del gioco/creatività | Gioco difensivo/offensivo (Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare)) Programma di fitness Allenamento di stabilizzazione, Flessibilità, Percorso di coordinazione per recupero da infortuni, Allenamento di coordinazione e velocità Punto principale/enfasi, Pausa, Fine, Progressione Adulti (da 18 anni), Under 14 - Under 19, Qualsiasi | Under 6 - Under 13 (Under 10, Under 13) 60 min 10 e più giocatori, 6 - 9 giocatori Allenamento in coppie, Allenamento individuale, Stazioni, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra Avanzato, Professionista, Qualsiasi, Principiante
Autore: Sundermann
Squadra - FC Lugano Settore Giovanile-U10-2-2016/2017
Esecuzione: <p>I giocatori con palla avvanzano fino al cinesino posto a 5 mt e eseguono un cambio di direzione per passare poi la palla al compagno alla partenza. Si svolgono vari tipi di cambi direzione con finta e senza finta</p>
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 20 min Allenamento in squadra, Allenamento in coppie Avanzato 6 - 9 giocatori (8 giocatori) | 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Esecuzione: <p>Si posizionano i bambini su due file opposte posizionate alla distanza di 15 metri con una palla e davanti ad ogni fila vengono posizionati due cerchi. Al via dell’istruttore il primo bambino parte in conduzione veloce e deve consegnare la palla al primo compagno della fila opposta...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 03 min 1 - 5 giocatori Allenamento in squadra Principiante
Autore: Travini
Squadra - Bareggio Calcio-Esordienti 2006-2017/2018
Organizzazione: <p>esercizitazione sull'uscita della difesa in fase di costruzione in inferiorità numerica, progettato come un gioco di posizione dove i difensori possono cambiare reparto in fase di uscita.</p>
Esecuzione: <p>il portiere si situaziona sul lato basso di un semi esagono, i due centrali sulle due diagonali larghe e gli esterni sulle diagonali alte, appena giocata palla gli avversari possono andare in pressing sfruttando la superiorità numerica.</p>
<p>i difensori dovranno portare la palla ...
Criteri d`esercizio: Possesso palla Tattiche, Lettura del gioco/creatività | Gioco difensivo/offensivo (Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare)) Programma di fitness Allenamento di stabilizzazione, Flessibilità, Percorso di coordinazione per recupero da infortuni, Allenamento di coordinazione e velocità Punto principale/enfasi, Pausa, Fine, Progressione Adulti (da 18 anni), Under 14 - Under 19, Qualsiasi | Under 6 - Under 13 (Under 08, Under 09, Under 10, Under 12, Under 13) 60 min 10 e più giocatori, 6 - 9 giocatori | 1 - 5 giocatori (3 giocatori, 4 giocatori) Allenamento in squadra, Sequenza metodica, Allenamento in coppie, Allenamento individuale, Stazioni, Allenamento in gruppo Principiante, Avanzato, Professionista, Qualsiasi
Autore: Bello
Squadra - Tuttocuoio-Esordienti Handicap - 1 2005-2016/2017
Organizzazione: Obiettivo tecnico: controllo palla, abilità/destrezza, gioco di testa, tiro
Obiettivo fisico: condizione generale, resistenza anaerobica, forza, coordinazione
Obiettivo tattico: smarcamento, trovare lo spazio libero, orientamento, marcatura ad uomo, copertura, pressing.
4 portieri, pa...
Esecuzione: Si delimitano tre campi e si dividono le squadre in in 6 gruppi da 3 o 4 giocatori.
In un campo (A), si gioca il calcio - tennis
nell'altro campo (B), si gioca una partita normale con due portieri, nell'ultimo campo (C), si gioca una partita con le mani, e gol di testa con due portier...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 30 min
Autore: Rummo
Squadra - Carlins Boys (Domenico Rummo)-Esordienti 2001-2013/2014
Organizzazione:
La squadra è posizionata nella zona difensiva del proprio campo in una formazione un 4-4-2 di base.
Allestimento di zone diverse con coni colorati sulla fascia come vedi nella grafica:
cono rosso - zona di pressing dalla difesa
cono blu - zona di pressing dal centrocampo
cono giall...
Esecuzione: Lo svolgimento dei percorsi dell’intero team, come nell'esercizio precedente. Questa volta però le palle sono distribuite sul campo, ogni palla viene assegnato un numero.
L’allenatore chiama il numero, dove la squadra si deve spostare non lasciando varchi. Giunti nella posizione fin...
Criteri d`esercizio: Gioco di posizione | Gioco difensivo/offensivo (Spostamento collettivo) Velocità di anticipazione, Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione, Comprensione rapida del pericolo Progressione Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 12, Under 13) 30 min Allenamento in squadra, Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Squadra intera 1 portiere, 5 portieri Comportamenti difensivi, Allenamento singolare, Gruppi, Cooperazione con la squadra Avanzato Campo di gioco limitato Campo d'erba, Asfalto, Erba artificiale 10 e più giocatori (11 giocatori, 12 giocatori, 13 o più giocatori)
Esecuzione: A e E iniziano contemporaneamente l'esercitazione con la sequenza dei passaggi come da animazione. E' un do e segueo. Le varianti sono:
incontro-scappo e incontro- doppio scambio-controllo orientato ecc.ecc....
Esecuzione: Serie di passaggi combinati per la conclusione a rete. La situazione si svolge sia a destra che sinistra.
La serie di passaggi e semplicissima vedi l 'animazione.
Esecuzione: 1 step guida mi fermo a metà e con la pianta del piede rullata e ritorno al mio posto trasmettendo la palla al mio compagno che riparte. guido e con finta porta la palla al compagno di fronte.
2 step passo attacco e scambio con il compagno accanto.
3 step passo la palla al compagno d...
Criteri d`esercizio: Progressione 30 min
Autore: bove
Squadra - UT CHIMERA-ALLIEVI-2013/2014
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