7 contro 2 con giravolta

  • Organizzazione

    Cerchio con un diametro di ca 20 metri. 7 esterni + 2 interni.
  • Svolgimento

    Schierare 7 giocatori presso i coni. 7 contro 2 con due contatti. Dopo ogni passaggio, il giocatore puo partecipare al cerchio solo se ha girato intorno al suo cono. Chi lo dimentica e comincia ad aggirare dopo il passaggio successivo va in centro.

Tecnica:

Tocco di palla


Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

20 min

Autore: easy2coach IT


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Condizionamento fisico ( potenziamento e coordinazione)
Costruire con passaggi e combinazioni I
Esercitazione per il difendente

Esercizi simili - Durata:

20 min

Steep coordinativo-motorio 1
Partita inglese con 6 linee
Consolido per poi lanciare

Esercizi simili - Autore:

easy2coach IT

Pallamano e colpo di testa
Passaggi nel cubo I+II
Passaggio, Controllo, Dribbling


Sta caricando...