Cerchio con un diametro di ca 20 metri. 7 esterni + 2 interni.
Svolgimento
Schierare 7 giocatori presso i coni. 7 contro 2 con due contatti. Dopo ogni passaggio, il giocatore puo partecipare al cerchio solo se ha girato intorno al suo cono. Chi lo dimentica e comincia ad aggirare dopo il passaggio successivo va in centro.
Organizzazione: <p>riscaldamento con 2vs1 x 2 diviso da una linea mediana a 3 tocchi</p>
Esecuzione: <p>dopo 2 step da 5' si passa ad una partita condizionata con porte rovesciate e una punta che può muoversi di fronte alla porta, 4 esterni che non possono invadere la metà campo avversaria e un 5vs5 nel settore centrale</p>
Criteri d`esercizio: Controllo di palla, Tocco di palla, Possesso palla Progressione, Punto principale/enfasi Qualsiasi, Adulti (da 18 anni), Under 6 - Under 13, Under 14 - Under 19 40 min 1 - 5 giocatori, 6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori Sequenza metodica, Allenamento in coppie, Allenamento individuale, Stazioni, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra Squadra intera Gruppi Qualsiasi, Principiante, Avanzato, Professionista Doppia area di rigore Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba
Autore: Bello
Squadra - Tuttocuoio-Esordienti Handicap - 1 2005-2016/2017
Transizioni. Attacco vs Difesa a 3 squadre su due zone
Organizzazione: 3 squadre da 5/6 giocatori ciascuna
zona di gioco: metà campo con linea laterale in riferimento dell'area di rigore,una zona di attesa di 3mt(evidenziata dai cinesini che dividono le due zone di gioco). Più palloni pronti x riprendere nell'immediatezza il gioco x dare intensità al lav...
Esecuzione: la squadra con maglia azzurra attacca la zona difesa dai gialli,se fanno goal ricominciano ancora in quella zona x una nuova fase offensiva,se invece,i gialli riconquistano palla quest'ultimi devono andare ad attaccare nella zona opposta la squadra rossa,la zona "di attesa" serve al p...
Criteri d`esercizio: Progressione 15 min
Autore: Campanaro
Squadra - Folgore Caratese-Allievi B reg. eccellenza-2011/2012
Esecuzione: <p>Passaggio al compagno attraverso i cinesini, stop orientato a dx passagio al compagno posto sul cono che restituisce di prima e esegue movimento in profondità per ricevere e andare al tiro.</p>
<p>Stop orientato sulla sx, conduzione e passaggio in profondità al compagno che dopo un...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi | Under 14 - Under 19 (Under 15) 20 min 6 - 9 giocatori Allenamento in squadra Qualsiasi, Avanzato
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Esecuzione: Eseguire i passaggi e i movimenti come da schema.
Variante : si allargano le misure
Eseguire contromovimento prima della ricezione.
Chiamare il nome dei compagni
Criteri d`esercizio: Progressione 20 min Allenamento in gruppo Avanzato Under 14 - Under 19 (Under 16) 10 e più giocatori (10 giocatori)
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Organizzazione: <p>QUadrato di 8x8m centrale davanti all'area di rigore.</p>
<p>Due gruppi per l'esercizione (DIF / OFF)</p>
Esecuzione: <p>All'interno un possesso palla 3vs1 e al segnale un giocatore parte palla al piede o su passaggio del compagno direzione porta. In una seconda fase si mettono due difensori attivi a contrastarlo e per il duello.</p>
<p>Scopo è reazione, presa di informazione e velocità di conclusion...
Criteri d`esercizio: Controllo di palla, Tocco di palla, Passaggi Gioco di transizione (cambiamento di gioco) | Gioco difensivo/offensivo (Spostamento collettivo) | Schemi (Giocata diretta agli attaccanti) Velocità di movimento senza palla, Allenamento di resistenza elementare II, Velocità di movimento con la palla | Forza (Potenza e velocità) Velocità di decisione, Velocitá di reazione, Elaborazione veloce, Velocità di anticipazione Progressione, Punto principale/enfasi Qualsiasi, Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, Bambini, Under 13) 30 min 10 e più giocatori, 6 - 9 giocatori Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra Squadra intera 2 portieri Comportamenti offensivi, Comportamenti difensivi, Allenamento singolare Professionista, Qualsiasi, Principiante, Avanzato Campo di gioco limitato Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto Sistemi di gara (Corsa senza palla)
Autore: Sundermann
Squadra - FC Lugano Settore Giovanile-U10-2-2016/2017
Organizzazione: Tre porte attaccate una all’altra. In ogni porta si trova un portiere. 14-20 m davanti i giocatori formano tre righe, ognuno con una palla.
Esecuzione: Tre giocatori tirano contemporaneamente. Ogni giocatore sceglie una porta diversa. I portieri cercano di mantenere le palle.
Due opzioni:
a) Competizione tra portieri. Chi subisce meno reti. Oppure portieri contro tiratori, chi fa più punti.
b) Dopo ogni tiro i guardiani devono ca...
Criteri d`esercizio: Tocco di palla | Passaggi (Passaggio di interno) | Tecniche di tiro/tiro (Passaggio di collo, Collo del piede, Esterno del piede, Interno del piede) Gioco di posizione Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla | Forza (Potenza e velocità, Salti di potenza, Salti di forza ) Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione, Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione Punto principale/enfasi, Pausa Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni)) 30 min Allenamento individuale, Allenamento in gruppo, Allenamento portiere Squadra intera 3 portieri Comportamenti portiere, Allenamento singolare, Allenamento per divertimento, Gruppi Principiante, Avanzato, Professionista Area di rigore Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale 10 e più giocatori (12 giocatori, 13 o più giocatori)
Organizzazione: <p>Campo: doppia area di rigore Formare 3 squadre e schirarle secondo l'immagine accanto. Ogni giocatore di A e C con una palla.</p>
Esecuzione: <p>A inizia, scatta e lancia a B. B aggancia, si gira verso la porta 2 e tira. Subito dopo riceva A la palla da C. A aggancia, si gira e tira in porta 1. Terminata l'azione, i giocatori si mettono in fila del proprio gruppo. Ogni 5 minuti i gruppi cambiano posizione.</p>
Criteri d`esercizio: Tocco di palla Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13) 20 min 10 e più giocatori Allenamento in squadra Parte della squadra Avanzato Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Bosco/prato, Al coperto
Organizzazione: Posizionare tre reti come nell'immagine. Le due reti piccole a destra e sinistra dal cerchio centrale. Portiere va in porta. L'allenatore dei portiere (AP) con i palloni 12 metri davanti a lui.
Esecuzione: AP tira un forte controbalzo verso il portiere. Questo para la palla e la tira con controbalzo una rimessa dalle mani nelle reti piccole.
Intensita: 20-30 volte.
Decorso del movimento:
1 – controbalzo del AP + parata del portiere
2 – portiere lancia in centrcampo
opzione a) rimess...
Criteri d`esercizio: Controllo di palla, Tocco di palla, Passaggi | Tecniche di tiro/tiro (Mezza rovesciata) | Tecniche per portieri (Rimesse laterali) Passaggio di posizione | Apertura del gioco (Rimesse laterali) Velocità di movimento senza palla, Velocità di movimento con la palla | Forza (Salti di forza , Potenza e velocità) Velocità di anticipazione, Flessibilità, Velocità di decisione, Velocitá di reazione, Elaborazione veloce, Comprensione rapida del pericolo Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni)) 40 min Allenamento in gruppo, Allenamento portiere, Allenamento individuale, Allenamento individuale Portiere Allenamento singolare, Gruppi, Allenamento singolare Avanzato Metà campo Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba 1 - 5 giocatori (Giocatore, 2 giocatori, 3 giocatori, 4 giocatori)
Autore: IT
Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013
Qui può
Creare
le proprie animazioni e grafici per gli esercizi di allenamento
Trovare più di 700 esercizi per l'allenamento
Stampare un piano di allenamento per le tue sedute
Kein Spieler Bewertungsbögen definiert für Ihr Team. Bitte fügen Sie es zuerst!
Bewertungsbögen - Keine Formulare definiert
Zur Nutzung des Players Bewertungsbögen Modul machen, muss es für jedes Team definiert werden. Bitte fügen Sie das Team-Player Bewertungsbögen und klicken Sie dann auf.
Italiano
Inglese
Tedesco
Spagnolo
Francese
Chinese
Croatian
Ungherese
