Cerchio con un diametro di ca 20 metri. 7 esterni + 2 interni.
Svolgimento
Schierare 7 giocatori presso i coni. 7 contro 2 con due contatti. Dopo ogni passaggio, il giocatore puo partecipare al cerchio solo se ha girato intorno al suo cono. Chi lo dimentica e comincia ad aggirare dopo il passaggio successivo va in centro.
Transizioni. Attacco vs Difesa a 3 squadre su due zone
Organizzazione: 3 squadre da 5/6 giocatori ciascuna
zona di gioco: metà campo con linea laterale in riferimento dell'area di rigore,una zona di attesa di 3mt(evidenziata dai cinesini che dividono le due zone di gioco). Più palloni pronti x riprendere nell'immediatezza il gioco x dare intensità al lav...
Esecuzione: la squadra con maglia azzurra attacca la zona difesa dai gialli,se fanno goal ricominciano ancora in quella zona x una nuova fase offensiva,se invece,i gialli riconquistano palla quest'ultimi devono andare ad attaccare nella zona opposta la squadra rossa,la zona "di attesa" serve al p...
Criteri d`esercizio: Progressione 15 min
Autore: Campanaro
Squadra - Folgore Caratese-Allievi B reg. eccellenza-2011/2012
Organizzazione: Impostare con 8 coni 3 zone rettangolari, tutti della stessa dimensione. Le linee delle zone sono indicate dai coni.
Esecuzione: I due giocatori blu eseguono passaggi nella loro zona. Obiettivo è il passaggio finale verso il compagno nella zona lontana superando il difensore rosso. Il compagno che fa un passaggio riuscito deve cambiare la zona e inizia da lì la nuova serie di passaggi con l’altro compagno.
Il...
Criteri d`esercizio: Tocco di palla, Possesso palla, Controllo di palla | Passaggi (Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Passaggio lungo) Progressione, Punto principale/enfasi 15 min Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi Avanzato, Principiante Campo di gioco limitato Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09) | Under 14 - Under 19 (Under 14, Under 15, Under 16) 1 - 5 giocatori (4 giocatori)
Organizzazione: Gruppi da 4 giocatori con una palla
Esecuzione: Mentre due giocatori si passano la palla in orizzontale il giocatore che funge da punta cerca di smarcarsi dal difendente per cercare lo spazio per ricevere.
Variante: si aggiungono due giocatori che ricevono
Criteri d`esercizio: Progressione 20 min
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Organizzazione: Si creano le stazioni secondo lo schema
Esecuzione: Il circuito comincia dove si gioca la partita, i giocatori devono stare attenti al momento in cui devono partire. Prima stazione slalom, seconda passaggi con il mister, terza si eseguono cambi di direzione andando a toccare i coni, 4 tiro in porta con passaggio dal mister, 5 colpi in...
Criteri d`esercizio: Progressione 20 min
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Organizzazione: 4 birilli rossi, 4 cinesini blu come in figura, 4 palloni, 4 giocatori rossi: che restano fissi sul loro cinesino, 4 giocatori blu e 4 gialli, che passano ricevono passano e si spostano, come in figura.
Esecuzione: I giocatori rossi, nella loro posizione, ricevono palla, davanti al cinesino, passano palla, e ritornano dietro il loro cinesino: (ogni tre minuti cambiano i giocatori all'interno), i Gialli,con un pallone sui 4 birilli, iniziano l'esercizio tutti insieme prima in giro orario, al coma...
Esecuzione: <p>Il mister passa la palla a uno dei due giocatori dopo che hanno eseguito un movimento intorno al cono, chi riceve deve fare goal nelle porticine laterali ma solo dopo un cambio di direzione.</p>
Criteri d`esercizio: Progressione Under 14 - Under 19, Qualsiasi 20 min 6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori Allenamento in gruppo, Allenamento in coppie Qualsiasi
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Organizzazione: 12 - 16 giocatori con portiere
metà campo
Esecuzione: Giocatore A passa a B1, cui viene incontro. B fa sponda a C, C passa di prima a D. Giocatore B1 si libera (piccolo scatto) e riceve l'assist da D e tira in porta.
Cambio di posizione: A va sulla pos. C, C in B.
B assume quella di D, D prende la palla e si mette in fila.
Criteri d`esercizio: Controllo di palla, Passaggi, Tecniche di tiro/tiro Attacco con focalizzazione sul fuorigioco Sistemi di gara Pausa Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13) 10 min Allenamento portiere, Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Squadra intera 2 portieri Gruppi, Cooperazione con la squadra, Allenamento di motivazione, Allenamento singolare, Comportamenti portiere Avanzato Doppia area di rigore Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Organizzazione: Disporre i coni come nella grafica.
Esecuzione: A e B partono simultaneamente verso il cono centrale. A passa a B, e corre alle spalle di B per fare sovrapposizione. B manda A e passa verso l’angolo. A corre lungo la linea e mette il cross in mezzo. B cerca di concludere.
Fare l’esercizio anche sulla fascia destra. B diventa l’uom...
Criteri d`esercizio: Gioco di fascia/Cross | Schemi (Sovrapposizione) Punto principale/enfasi 30 min Allenamento individuale, Allenamento in squadra Squadra intera 3 portieri Allenamento singolare Professionista, Principiante, Avanzato Campo di gioco limitato Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto Under 6 - Under 13 (Under 13) | Under 14 - Under 19 (Under 14) 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Organizzazione: Collocare 2 identici percorsi riflessi come nell'immagine.
I giocatori alla partenza senza palla.
Nebeneinander zwei spiegelbildliche Parcours wie in der Grafik dargestellt aufbauen.
Die Spieler stehen ohne Ball an den Startpositionen
Esecuzione: Salto con due piedi sopra un ostacolo alto circa 60cm.
Correre di lato sopra i 3 piccoli ostacoli. Solo 2 passi per ostacolo. (Guardare in avanti!)
Aggirare la bandierina e fare sponda al apssaggio dell'allenatore.
Sprint alla seconda bandierina e arrivare al passaggio. Aggangiare e ...
Criteri d`esercizio: Programma di fitness Progressione Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (U 07 (6-7 anni), Under 08, Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13) 20 min Allenamento individuale Allenamento singolare Principiante, Avanzato, Professionista
Autore: IT
Squadra - Easy2Coach-CoachingIT-2012/2013
Qui può
Creare
le proprie animazioni e grafici per gli esercizi di allenamento
Trovare più di 700 esercizi per l'allenamento
Stampare un piano di allenamento per le tue sedute
Kein Spieler Bewertungsbögen definiert für Ihr Team. Bitte fügen Sie es zuerst!
Bewertungsbögen - Keine Formulare definiert
Zur Nutzung des Players Bewertungsbögen Modul machen, muss es für jedes Team definiert werden. Bitte fügen Sie das Team-Player Bewertungsbögen und klicken Sie dann auf.
Italiano
Inglese
Tedesco
Spagnolo
Francese
