Esercitazione per i centrocampisti per intercetto traiettorie + transizione

  • Organizzazione

    Campo 20(5+10+5m)x40m All'interno dei rettangoli di 5m di profondità ci sono 4 giocatori in riga con un pallone (dall'altra parte stessa disposizione ma senza palla). Tra i due rettangoli ce ne è un altro di 10m di profondità con i 4 centrocampisti schierati a seconda della posizione della palla. Dietro ai due rettangoli di 5m ci sono a 10m di distanza due porte con i relativi portieri
  • Svolgimento

    I centrocampisti giocano sulle traiettorie: se intercettano possono attaccare i 4 da cui hanno intercettato il passaggio con tagli-sovrapposizioni-uno/due, se toccano solamente possono pressare per rubare palla.
  • Dimensioni campo

    40x40m (parte attiva 20m)

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min

Autore: Antonio Fabbri

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