Box 2>2 + Jolly e 4 sponde

  • Organizzazione

    In box di 15x15 mt si affrontano in 2>2 + Jolly per affettuare il punto solo dopo aver effettuato uno scambio con le sponde laterali e raggiunto le sponde verticali. Lo stesso dovranno fare i difendenti una volta recuperata la palla. Nella seconda parte il piuno invece si otterrà senza l'obbligo di utilizzo delle sponde laterali ma con trasmissione da una sponda verticale all'altra.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

6 - 10 giocatori [9 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Gionata Maiolani


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