Circuito con cambi di direzione

  • Organizzazione

    Disporre i cinesini secondo schema, palla
  • Svolgimento

    Si parte dal cinesino centrale e si porta la palla passando all'interno delle porticine laterali e si ritorna al centrale a quel punto si esegue una finta e si passa oltre in direzione opposta, poi in direzione di quella laterale e così via.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [Giocatore]


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Renzo Vergnani


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