Dominio e controllo della palla - Attivazione

  • Organizzazione

    In uno spazio adeguato al numero dei giocatori si dispongono 4 coni di diverso colore a formare un quadrilatero.
  • Svolgimento

    I giocatori con una palla a testa guidano palla in direzione del colore del cono chiamato. Al segnale di stop il giocatore più vicino al colore considerato avrà diritto di calciare un rigore. Variante: calceranno il rigoro i due giocatori più vicini. Variante: variare le modalità di cambio di direzione e senso.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Età:

Qualsiasi

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori

Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra

Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Fabio Lepri

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