gioco a stazioni e 3v2 finale

  • Organizzazione

    I giocatori vengono sistemati come in figura. Prima del 3v2 finale i giocatori esercitano: - difensori il colpo di testa in 3° tempo - centroc centrali controllo orientato - attaccanti esterni finta e dribbling - smarcamento

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Qualsiasi


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Fabio Lepri


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

Partitella ad alta intensità
Duello 1:1 dopo sprint
Schema d'attacco: Difesa a 4 contro 7 attaccanti

Esercizi simili - Durata:

20 min

attacca e copri la palla
Allenamento velocità sui cinesini
Resistenza in stazioni

Esercizi simili - Autore:

Fabio Lepri

Attivazione 3v3+2 con i portieri
Occupazione dello spazio in gioco di posizione
Partita con 4 porticine per la profondità


Sta caricando...