• Organizzazione

    Partendo dal palo, il portiere scatta in direzione del cono posizionato in diagonale verso il centro dell'area, lo aggira, senza perdere l'orientamento rispetto al pallone ed esegue una parata in chiusura sul primo palo. Da eseguire con diverse modalità di pallone (raso, rimbalzo, tesa, tesa calciata).

    L'esercizio può essere adattato anche per la parata sul secondo palo. 

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Qualsiasi


Tempo:

30 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [Giocatore]


Tipo d'allenamento:

Allenamento portiere


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Marco Giubbarelli

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