Il giocatore A parte in conduzione ed effettua uno slalom tra i coni, B parte contemporaneamente con una corsa tra i cerchi, adeguandola alla loro distanza. A giunge in A1 e scarica su B1, che con un controllo orientato si porta in B2 e scarica su C, che si è portato in C1 dopo aver effettuato una corsa alla scaletta. Anche C1 con un controllo orientato si gira, conduce palla ed effettua uno slalom tra i coni per trasmettere (3) su D1 che si è smarcato dal paletto. D1 controlla, effettua uno slalom tra i coni e scarica su E (4). Tutti eseguono il passaggio, A1 si porta in coda ad F in A2, B2 si porta al posto di C in B3, C si porta in C3 al posto di D e loo stesso si porta in D3 in coda ad E. E ricomincia con F.
Esecuzione: Commento:
Campo di 45x25 diviso in 3 settori da 15x15. Formare 3 squadre da 3 giocatori cadauna. Dentro ai settori esterni, 3 attaccanti giocheranno contro 1 difendente e gli altri 2 difendenti saranno 1 nella zona centrale e l'altro nella zona lontana contro altri 3 attaccanti. I dif...
Criteri d`esercizio: Progressione 10 min Allenamento in gruppo Avanzato Under 6 - Under 13 (Under 12) 6 - 9 giocatori (9 giocatori)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Organizzazione: <p>Collocare i coni come nell’immagine</p>
Esecuzione: <p>‘e’ va incontro il passaggio di ‘a’, stoppa la palla, dribbla intorno alla rete di coni e tira da fuori area. poi va incontro a ‘b’, riceva la palla, dribbla e tira. ‘e’ riceve la palla da ‘c’, e tira. Ora corre verso ‘b’, dribbla intorno al cono e tira. Infine riceve da ‘d’ e tira...
Criteri d`esercizio: Controllo di palla, Passaggi, Tocco di palla, Tecniche di tiro/tiro, Possesso palla Esplosività, Resistenza di velocità | Forza (Resistenza alla fatica) Elaborazione veloce Progressione, Punto principale/enfasi Qualsiasi | Under 14 - Under 19 (Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19) 20 min Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Portiere, Squadra intera 1 portiere Allenamento singolare, Gruppi Qualsiasi, Principiante, Avanzato, Professionista Campo di gioco limitato, Metà campo Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto 1 - 5 giocatori (5 giocatori)
Organizzazione: <p>- Dividere in 2 gruppi di circa 8 persone - Due coni a gruppo, una palla a gruppo</p>
Esecuzione: <p>Dividere i giocatori sui 4 coni. Passaggi: Il primo giocatore passa al gruppo di fronte e si mette in fila dell’altro gruppo. Potete variare il tipo di passaggio (p. es. destro o sinistro, interno, esterno) o tipi di corsa (sprint, corsa all’indietro). Staffetta di colpi di testa: ...
Criteri d`esercizio: Possesso palla, Controllo di palla, Tocco di palla | Colpo di testa (Colpo di testa in salto) | Passaggi (Passaggio di interno) | Tecniche di tiro/tiro (Passaggio di collo, Interno del piede) Progressione, Punto principale/enfasi Qualsiasi, Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09) 90 min 6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori | 1 - 5 giocatori (4 giocatori, 5 giocatori) Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento in coppie, Allenamento individuale, Stazioni Squadra intera Professionista, Qualsiasi, Principiante, Avanzato Campo di gioco limitato Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto
Organizzazione: formare due squadre da 4 e due giocatori che fanno i jolly.
Esecuzione: Si formano quattro quadrati di 15x15. In ogni quadrato si posizioneranno un giocatore della squadra rossa e uno della squadra gialla. I due giocatori blu (jolly) faranno possesso palla con la squadra che è in possesso della palla. I giocatori Jolly possono andare ovunque per formare i...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 15 min
Autore: Micale
Squadra - Scuola Calcio Riccione-Esordienti-2012/2013
Organizzazione: 12 cinesini, palloni e casacche colorate.
Esecuzione: Posizionati come in figura: i due Mister, a turno dicono un'ora, e i due diretti interessati si scambiano di posto, vince chi arriva primo, prima senza poi con la palla in conduzione veloce.
Organizzazione: Obiettivo: Transizione e lancio.
Materiali: Palloni, casacche e delimitatori.
Esecuzione: Dividiamo un rettangolo di gioco 45x25 in due metà separate da una zona neutra. In una metà i giocatori Blu giocano per il mantenimento del possesso della palla, i Gialli invece devono rubare la palla e verticalizzare subito nel settore opposto dove i Rossi giocheranno per il mantenim...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 20 min
Organizzazione: Obiettivo tecnico: controllo palla, abilità/destrezza, gioco di testa, tiro
Obiettivo fisico: condizione generale, resistenza anaerobica, forza, coordinazione
Obiettivo tattico: smarcamento, trovare lo spazio libero, orientamento, marcatura ad uomo, copertura, pressing.
4 portieri, pa...
Esecuzione: Si delimitano tre campi e si dividono le squadre in in 6 gruppi da 3 o 4 giocatori.
In un campo (A), si gioca il calcio - tennis
nell'altro campo (B), si gioca una partita normale con due portieri, nell'ultimo campo (C), si gioca una partita con le mani, e gol di testa con due portier...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 30 min
Autore: Rummo
Squadra - Carlins Boys (Domenico Rummo)-Esordienti 2001-2013/2014
Esecuzione: Il giocatore blu, durante il passaggio al rosso, dice una parola tra: Uomo, Solo, uno-due, a seconda della parola detta, cambierà il controllo e la giocata del giocatore rosso.
A) UOMO: il giocatore rosso, si riappoggia al Blu
B) SOLO: il giocatore rosso passa la palla al bianco
C) UN...
Criteri d`esercizio: Progressione 10 min
Autore: Rummo
Squadra - pulcini 2002-Carlins Boys-2012/2013
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