Percorso tecnico 01

  • Organizzazione

    Materiale da utilizzare:

    - cinesini

    - conetti

    - ostacoli bassi

    - aste

    - aste a terra

  • Svolgimento

    prima fase: conduzione con entrambi i piedi tra i cinesini (interno/esterno)

    seconda fase: autopassaggio e recupo palla dopo aver saltato gli ostacoli bassi

    terza fase: autopassaggio fuori dalla porticina e recupero palla passando dentro la porticina

    quarta fase: conduzione tra le aste a terra usando la suola da interno verso esterno, usando prima il destro e poi il sinistro ( in questa fase il bambino avrà il corpo verso i cinesini situati in uscita). 

  • Consiglio

    Fare molta attenzione alla posizione deipiedi e alla coordinazione del bambino.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Under 6 - Under 13 [Bambini]


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [Giocatore]


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Italo Petricca

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