Schema pozione 1

  • Organizzazione

    Collocare come nella grafica. Rete grande con portiere Variante 1 2 difensori presso i 2 cubi di coni, 2 attaccanti presso i due cubi di coni
  • Svolgimento

    Variante 1 L’apertura dello schema inizia con un forte rasoterra dall’attaccante 1 all’attaccante 2 o 3, che vanno incontro alla palla. I difensori pressano subito l’attaccante 2. L’attaccante 2 in possesso palla cerca di allargare e passare all’attaccante 1 , che corre lungo la fascia. Dopo il passaggio scatta subito in area in posizione centrale. L’attaccante 1 conclude l’azione ed ha la possibilità di decidere se tirare o crossare. I difensori cercano di interrompere lo schema. In caso di intercettazione fanno il contropiede oltre la linea centrale.
  • Consiglio

    Svolgere l’esercizio prima con difensori passivi, poi più attivi. Cambiare le fasce d’apertura. Gli attaccanti devono andare incontro ai passaggi. Dare attenzione a passaggi precisi e un ritmo elevato. I difensori cercano di intercettare.
  • Margini cono

    cubi di coni 2m²

Tattica:

Gioco di fascia/Cross, Attacco con focalizzazione sul fuorigioco, Gioco difensivo/offensivo

Schemi [Gioco semplice, Gioco offensivo con opzioni variabili]


Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Esempi:

Sistemi di gara


Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 13]


Tempo:

25 min


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Gruppi, Comportamenti offensivi, Comportamenti difensivi


Livello abilità:

Avanzato


Comportamento spaziale:

Metà campo


Luogo allenamento:

Campo d'erba, Asfalto, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Superare avversari con passaggi tra catene 2vs2 e lavoro psicocinetico Resistenza in stazioni
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 25 min
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 40 min
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min

Esercizi simili - Durata: 25 min

Partitella: cambi rapidi di difesa e attacco , reazione rapida 2 difensori contro 3 attaccanti 1>1 ciclico dopo slalom B20010
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • Pausa
  • 25 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Passaggi tra due cubi Uno-Due parallelo con ostacolo Controllo e sovrapposizione
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min


Sta caricando...