Superiorita' numerica variato

  • Organizzazione

    Superiorita' numerica

  • Svolgimento

    4 Gruppi divisi in 3 Postazioni A-(A1-A2)-B-C 4 Cinesini - 2 Coni (che delimitano una mini-porta) Svolgimento: Nella postazione A, la coppia presente A1-A2 si scambiano continuamente la palla, ad un certo punto uno dei 2 effettua un Controllo Orientato di interno piede, e passa la palla a B1 dopo che si è smarcato in Diagonale alla palla, appunto per riceverla sempre con un controllo orientato; di Conseguenza a questo controllo, C1 a sua volta si sara’ smarcato in contemporanea al movimento di B1 andando sempre in diagonale al compagni,per ricevere la palla in diversi modi: Supporto/Scarico - Taglio - Profondita’ - Sovrapposizione, per poi concludere in pochi secondi nella porticina allestita alla fine del campo. Variante: A1-A2 si scambiano palla tra loro, B1 si smarca in diagonale per ricevere palla e scaricarla a chi gliel’ha passata quindi A1oA2 verticalizza su C1 che a sua volta avra’ tagliato in profondita’ per concludere; o per scambiare palla con B1 che lo lancia in porta con un filtrante o per andare in sovrapposizione.

Impostazione allenamento:

Fine, Progressione

Età:

Under 6 - Under 13

Under 14 - Under 19 [Under 14]

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori [10 giocatori, 12 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra

Livello abilità:

Principiante, Avanzato

Autore: Laila BARBOSA

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione, Fine

PREVENTIVO-COORDINATIVO con palla
TECN-COORD 2
Messa in modo con presa d'informazione

Esercizi simili - Durata: 20 min

Giro di passaggi
L'uno-due 2:1 & 2:2
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 20 min
Percorso di resistenza con pallone
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min

Esercizi simili - Autore: Laila BARBOSA



Sta caricando...