Anticipacion

  • Organización

    Cuadrado de 15X15 en el medio campo, 3X2 en el cuadrado. Al borde del area 2 delanteros con dos centrales marcando activamente. Entre el cuadrado y la posicion de delanteros habra una linea imaginaria que jamas podran revasar los delanteros.
  • Proceso

    El ejercicio comienza en el cuadrado interior donde el equipo que son 3 juegan en posesion del balon mientras los 2 del otro eqipo buscan robar para salir a la contra. En el momemto en que el equipo en posesion de cuatro toques jugaran con pase vertical sobre los puntas. Lo importante es que los centrales se anticipen para buscar el fin del ejercicio. En caso de que no se anticipen el delantero intentara meter gol en un tiempo determinado

Estructura del entreno

Punto principal, Progresión

Duración

20 min

Técnica

Toque de pelota

Táctica

Marcaje al hombre hacia la pelota

Metas generales del entrenamiento

Ejemplos

Sistemas de juego

Autor: Jon Meltxizidor

Más ejercicios

Secuencia de pases con cambio de posición

Recorrido con 3 tiros a puerta

Procedimiento pases dobles con disparo a

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal

Ejercicios similares - Duración: 20 min

Ejercicios similares - Autor: Jon Meltxizidor



Cargar...