Centro al área + remate a puerta
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Organización
El portero se coloca en la portería. Uno o más jugadores (preferiblemente extremos o laterales) se colocan con balones a los lados del área. Uno o más jugadores (preferiblemente delanteros o defensas centrales que suben al remate) se colocan en el borde del área. Si no hay jugadores de campo, los porteros / entrenadores de porteros toman las posiciones. -
Proceso
El jugador en el lateral realiza un centro desde la izquierda al área, y el delantero intenta rematarlo a puerta. El portero tiene la opción de atrapar el centro o parar el remate del delantero. Hay que intercambiar los lados después de cada centro. Opción 1: El portero sale del área para atrapar el centro. Opción 2: El portero no atrapa el centro e intenta parar el remate del delantero. -
Tamaño del campo de juego
50x25 metros
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
30 min
Edad
U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19
Técnica
Cabezazo en movimiento, Pases con el interior del pie, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie, Pases con el interior de los cordones, Volea, Centros / Dominio en el área, Regates, Toque de pelota, Trampas
Táctica
Juego por los extremos sin contrincantes, Juego posicional
Coordinación
Anticipación rápida, Procesamiento rápido, Rápida toma de decisiones, Rápido entendimiento de peligro, Velocidad de reacción
Resistencia
Explosividad en el salto, Poderío en el salto, Potencia y velocidad, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota
Metas generales del entrenamiento
Ejemplos
Contruyendo el ataque por los extremos
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
3 jugadores, 4 jugadores, 5 jugadores, 6 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento de porteros, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual
Nivel de habilidad
Avanzado
Jugadores participantes
Delanteros, Portero
Portero
1 portero, 5 porteros
Objetivo
Comportamientos del portero, Entrenamiento en solitario, Grupos
Comportamiento al espacio
Campo de juego limitado
Lugar de entreno
Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural
Autor: Easy2Coach GmbH
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