Centros desde el centro del campo con presión contraria
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Organización
El portero se coloca en el medio de la portería, entre uno y dos metros adelantado. 2 jugadores se colocan en el borde del área, centrados con respecto a la portería. Otro jugador (el entrenador de porteros) se coloca en el extremo, a la altura del área. -
Proceso
El jugador del extremo centra del lateral derecho o izquierdo hacia el área. Los dos delanteros se cruzan e intentan rematar el centro. El objetivo del portero es coger los centros y evitar el máximo número de goles posibles. Intensidad: 10 - 15 centros de cada lado -
Tamaño del campo de juego
60x25 metros
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
30 min
Edad
U07 - U19
Técnica
Control de pelota, Bicicletas, Cordones, Interior del pie, Volea, Centros / Dominio en el área
Táctica
Uno contra uno, Juego por los extremos sin contrincantes
Coordinación
Anticipación rápida, Flexibilidad, Procesamiento rápido
Resistencia
Explosividad, Explosividad en el salto, Poderío en el salto, Potencia y velocidad, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
4 jugadores - 6 jugadores
Portero
1 portero
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual, Sistemas de juego
Entrenamiento de posición
Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Difícil, Fácil, Intermedio
Comportamiento al espacio
Comportamiento al espacio
Lugar de entreno
Campo, Indoor
Autor: Easy2Coach GmbH
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