Tal y como muestra el gráfico:
Campo de juego delimitado por los conos rojos: 40 metros de largo y 35 metros de ancho. Los corners alejados de la portería así como el centro se marcan con conos amarillos.
Los jugadores de campos se dividen dependiendo de su posición en 6 atacantes y 6 defensores y cada equipo se coloca un color de peto.
Los defensores se dividen en dos grupos de tres jugadores y se colocan al lado de la portería grande. El portero se coloca también dentro de la portería.
Los atacantes se colocan dependiendo de su zona de juego (interior / extremo derecho a la derecha, delantero centro por el medio, etc.) con balón.
Duración del ejercicio: 25 minutos
Proceso
Parte 1
Ataque por los extremos
El primer grupo de defensas se coloca delante de la portería. Un atacante empieza con balón desde el extremo izquierdo orientado hacia la portería.
Los defensas defienden el ataque de manera ofensiva:
- El defensa del lateral cierra el carril
- Hay que intentar llevar al atacante hacia el lateral y allí ganar el 2 contra 1
Después de cada desarrollo del ejercicio con éxito, se cambian los defensores y los atacantes.
Parte 2
Ataque por los extremos
El mismo ejercicio desde el lado derecho
Parte 3
Ataque por el centro
El primer grupo de defensas se coloca delante de la portería. Un atacante empieza con balón desde el centro con dirección a la portería.
Los defensas defienden de manera ofensiva:
- el defensa del lado del pie con el que conduce el balón el atacante ataca e intenta llevar al atacante a la posición de su compañero
- el otro defensa intenta leer los movimientos del delantero para ayudar a su compañero a robar el balón
Después de cada desarrollo del ejercicio con éxito, se cambian los defensores y los atacantes.
Aclaración para los jugadores
En superioridad numérica, siempre hay que defender de manera ofensiva
Errores comunes
- Los defensas se colocan a la misma altura y nadie sabe quién debe atacar primero
- Posición frontal hacia el delantero
- Demasiada espacio entre los dos defensas: situación de 1v1 para el delantero
Consejo
Material:
8 conos rojos y 3 conos amarillos
6 petos rojos y 6 petos amarillos
6 balones
1 portería
Margen de los conos
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
25 min
Edad
U12 - U15
Táctica
Juego defensivo/ofensivo, Atacando con énfasis en los fueras de juego
: <p>El juego se desarrolla en modo competición con 2 equipos.</p>
<p>Los primeros jugadores de ambos equipos empiezan con el balón en dirección a los conos. Regatean a través de los conos y luego pasan el balón al segundo jugador del equipo. A continuación, cruzan las escaleras de coor...
: <p>• A pasa brevemente a B<br /><br />• B da una palmada a A y corre hacia la posición F<br /><br />• A pasa con fuerza a C<br /><br />• C aplaude y corre hacia la posición D<br /><br />• A realiza un doble pase a la carrera de C y<br /><br />• C pasa a D y éste inicia la siguiente se...
: Ballannahme und –mitnahme | Passtraining (Kurze Pässe, Innenseitpass, Direktpassspiel, Passspiel im Viereck, Doppelpass, Passspiel) Aufwärmen U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U14, U15, U16, U17, U19, U18) 15 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Fortgeschritten 6 - 9 Spieler (7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler, 6 Spieler) | > 10 Spieler (13 Spieler und mehr, 12 Spieler, 11 Spieler, 10 Spieler)
: <p>• 3 porterías grandes tripuladas por TW<br />• 2-3 vallas medianas-altas<br />• 9 minivallas<br />• 5 conos<br />• 8-12 balones<br />• 6-8 postes<br />• 6 conos</p>
<p>Los jugadores se colocan uniformemente en las estaciones A a C.</p>
<p>Hay 1 lanzador y 2 pasadores (ZP).</p>
<p>L...
: <p>Las tres estaciones comienzan el ejercicio al mismo tiempo. Tras completar un ejercicio en una estación, los jugadores pasan a la siguiente estación en el sentido de las agujas del reloj.</p>
<p>la estación A, el jugador corre a través de las mini vallas con pasos laterales. Luego ...
: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Lauftechniken mit/ohne Ball, Technikparcour | Torschusstraining (Vollspann, Volley, Torschuss, Innenseitstoß, Innenseite, Dropkick, Außenspann) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Kondition (Beliebig), Grundlagenausdauer I (GAT I, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Koordinationstraining, Reaktionsschnelligkeit Hauptteil U14 - U19, U23+ | U14 - U19 (U14, U19, U18, U17, U16, U15) 20 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 3 Torhüter Gruppentraining, Offensivverhalten Profi, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen 6 - 9 Spieler (9 Spieler, 6 Spieler) | > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)