EQUIPO:
17 Conos
Balones Nº(3-4-5)
7 Porterías
2 Vallas de 50cm
6 "Slalons"
1. Se organizan 3 estaciones con duración de 10 min. cada una.
2. Los regresos después de cada ejercicio son caminando o a trote muy suave.
Proceso
Ejercicio:
A) Conducción libre y golpeo de precisión.
Los niños se ubican en tres filas; conducen 3m y golpean con parte interna a cualquiera de las tres porterías.
B) Conducción controlada en un carril de 8m y golpeo de precisión a cualquiera de las tres porterías.
C) Conducción auto-pase y definición. Organizando dos filas.
Consejo
Corregir permanentemente la posición del cuerpo, el pie de apoyo la posición de los brazos, y el tronco durante el golpeo.
: <p>TOTALIDAD DE LA PLANTILLA INCLUIDOS LOS PORTEROS </p>
: <p>1.COORDINACIÓN A TRAVEZ DE LA ESCALERA</p>
<p>2.CONDUCCIÓN HASTA EL PLATILLO</p>
<p>3. PASE A LA POSICIÓN DEL ENTRENADOR</p>
<p>4.PLIOMETRIA SOBRE LAS VAYAS</p>
<p>5.VELOCIDAD.</p>
<p>6.RECEPCIÓN DEL PASE Y DEFINICIÓN</p>
: Aufwärmen U14 - U19 | U14 - U19 (U15) 20 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
: Manrique Medina
- CLUB DEPORTIVO JUVENTUD CAPITALINA-JUVENTUD CAPITALINA SUB 15-2017 - 2