Juego de conducción "El reloj"
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Organización
Cada c ono representa una hora del reloj ( de la una a las doce) . El entrenador marca una hora y c ada jugador con balón conduce hasta el cono de la hora correspondiente rodeándolo a máxima velocidad. Si la hora coresponde a l las 3, a las 6, las 9 , los jugadores que estan en dicha hora intenta evitar que el resto de jugadores rodeen su cono -
Proceso
El punto más fuerte del ejercicio es la velocidad de reacción, ya que el jugador debe ser rápido en la toma de dec isión de hacia donde dirigirse -
Consejo
Cambio de ritmo, conducción, velocidad
Estructura del entreno
Progresión
Duración
10 min
Edad
U07 - U14
Coordinación
Rápida toma de decisiones, Velocidad de reacción
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota
Metas generales del entrenamiento
Ejemplos
Sistemas de juego
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
> 10 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento individual
Nivel de habilidad
Profesional, Avanzado, Principiante
Objetivo
Entrenamiento en solitario
Autor: Antonio Socias Bonet
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