Juegos malabares con pase de volea + disparo a puerta
-
Organización
Se forma un campo con dos porterías. Se dejan varios balones en las porterías. El entrenador monta dos equipos de 6-9 jugadores cada uno. -
Proceso
Se forman dos quipos con porteros. El balón sólo se puede controlar en el aire. Si el balón toca el suelo, la posesión cambia de equipo. El equipo que no tiene posesión de balón puede intentar robar el balón. Sólo el portero puede tocar el balón con las manos. El jugador que tiene el balón puede dar tantos toques en el aire como sea necesario. Sólo se pueden marcar goles directos (con un contacto de balón, chute de volea, remate de cabeza, etc.). Alternativa: - Sólo 1, 2 o 3 toques de balón - El balón puede ser controlado, pero sólo se puede pasar con un remate de volea. -
Tamaño del campo de juego
30 x 20 metros -
Margen de los conos
A lo largo: 15 metros por cada cono (se colocan tres conos) A lo ancho: 20 metros
Estructura del entreno
Punto principal, Progresión
Duración
20 min
Edad
U19, U18, U17
Técnica
Cabezazo en un salto, Dificultades con el cabezazo, Pases con el interior del pie, Pases cortos, Pases largos, Cordones, Pases con el interior de los cordones, Volea, Control de pelota, Toque de pelota
Táctica
Abriendo el campo, Juego defensivo/ofensivo, Juego directo para el atacante, Contrataques
Coordinación
Procesamiento rápido, Rápida toma de decisiones, Rápido entendimiento de peligro, Velocidad de reacción
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota
Metas generales del entrenamiento
Ejemplos
Sistemas de juego
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
12 jugadores, 13 o más jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento individual
Nivel de habilidad
Profesional
Jugadores participantes
Equipo entero
Portero
2 porteros
Objetivo
Cooperación dentro del equipo, Entrenamiento en solitario, Entrenamiento para divertirse
Comportamiento al espacio
área grande y pequeña, Campo de juego limitado
Lugar de entreno
Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor
Autor: Easy2Coach GmbH
Más ejercicios
|
