Se sitúan 4x4 en el cuadro de repliegue y 4x4 en el cuadro de contras +1 portero en la porteria.
Proceso
Se inician dos mantenimientos 4x4 simultáneos, uno en cada cuadro. Pasado el tiempo estimado el entrenador da una señal. Ante esta señal:
-En el cuadro de repliegue, el equipo que no posee el balón en el momenento de la señal se repliega rápidamente y defiende la porteria de f11.
-En el cuadro de contras, el equipo que posee el balón en el momento de la señal inicia la contra atacando la porteria de f11.
Al acabar el ataque los dos equipos vuelven a sus cuadros y se inician dos nuevos manteniminetos.
A los 15 min los jugadores rotan y se cambian de cuadro.
: Dividimos al equipo en3 grupos.
Salen los tres al mismo tiempo , pasando los palos de lado. El grupo del centro (A) además salta la valla y espera . Los de los lados ( B y C)salen en velocidad y el primero en en llegar y tocar el balón pasa a A y juegan un 2x1
: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Passtraining (Doppelpass) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Aktionsschnelligkeit mit Ball Koordinationstraining Aufwärmen U6 - U13 | U6 - U13 (U13) 15 min Offensivverhalten Anfänger Halber Platz Beliebig
: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Trabajar el repliegue en una formación 1-4-1-4</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- El rival</p>
<p><span style="text-decoration: ...
: Aufwärmen U23+ 25 min Gruppentraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
: <p>Se divide el campo en tres zonas donde en la defensiva por equipo hay 2 defensas, en el centro del campo 3 mediocampistas y un comodín, en la delantera se juega con 2 delanteros que juegan de caras.</p>