Pared + disparo
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Organización
Se monta un cono de inicio y uno para el pivote, tal y como muestra en el gráfico. Un jugador se coloca de pivote, el resto con los balones se colocan en el cono de inicio. El portero se coloca en la portería. -
Proceso
El jugador comienza con una pared con el pivote y remata a portería al primer toque. Opción: Torneo de goles. Contar los goles que marca cada jugador. El pivote puede recoger el rechace. -
Tamaño del campo de juego
10x25 metros -
Margen de los conos
Portería - Cono B: 9-16 metros Portería - Cono A: 16 - 25 metros Cono B - Cono A: 7 metros
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
15 min
Edad
U07 - U19
Técnica
Paredes, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie
Coordinación
Anticipación rápida, Procesamiento rápido
Resistencia
Explosividad en el salto, Poderío en el salto, Potencia y velocidad, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
4 jugadores - 6 jugadores
Portero
1 portero
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual
Entrenamiento de posición
Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Difícil, Fácil, Intermedio
Comportamiento al espacio
Comportamiento al espacio
Lugar de entreno
Campo, Indoor
Autor: Easy2Coach GmbH
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