Pared + disparo

  • Organización

    Se monta un cono de inicio y uno para el pivote, tal y como muestra en el gráfico. Un jugador se coloca de pivote, el resto con los balones se colocan en el cono de inicio. El portero se coloca en la portería.
  • Proceso

    El jugador comienza con una pared con el pivote y remata a portería al primer toque. Opción: Torneo de goles. Contar los goles que marca cada jugador. El pivote puede recoger el rechace.
  • Tamaño del campo de juego

    10x25 metros
  • Margen de los conos

    Portería - Cono B: 9-16 metros Portería - Cono A: 16 - 25 metros Cono B - Cono A: 7 metros

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

15 min

Edad

U07 - U19

Técnica

Paredes, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie

Coordinación

Anticipación rápida, Procesamiento rápido

Resistencia

Explosividad en el salto, Poderío en el salto, Potencia y velocidad, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

4 jugadores - 6 jugadores

Portero

1 portero

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Entrenamiento de posición

Entrenamiento de portero

Nivel del ejercicio

Difícil, Fácil, Intermedio

Comportamiento al espacio

Comportamiento al espacio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

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