Pared doble II

  • Organización

    Se colocan dos conos, uno enfrente del otro. En cada cono se sitúan 3 jugadores. Uno de los grupos tiene un balón.

  • Proceso

    Siempre tiene lugar una pared doble: El jugador A pasa el balón al jugador B, el cuál le devuelve la pared al jugador A. Éste juega de manera directa en la carrera de B, realizando así la segunda pared, y se coloca a continuación en la cola de los jugadores rojos. B pasa de nuevo verticalmente a la otra zona. Así se van sucediendo las paredes de manera fluída y rápida.

  • Tamaño del campo de juego

    25 x 12 metros

  • Margen de los conos

    Distancia entre los dos conos: 25 metros

Estructura del entreno

Punto principal, Progresión

Duración

20 min

Edad

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19

Técnica

Cabezazo en movimiento, Pases, Técnica de tiro, Control de pelota, Regates, Toque de pelota, Trampas

Táctica

Juego defensivo/ofensivo, Juego por los extremos sin contrincantes, Solapamiento, Fuerte presión defensiva, Atacando con énfasis en los fueras de juego, Juego transicional (cambio de juego), Tácticas

Coordinación

Anticipación rápida, Procesamiento rápido, Rápida toma de decisiones, Rápido entendimiento de peligro

Resistencia

Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza, Explosividad, Resistencia de velocidad

Metas generales del entrenamiento

Ejemplos

Tiros libres

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

4 jugadores, 5 jugadores, 6 jugadores, 7 jugadores, 8 jugadores, > 10 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel de habilidad

Profesional, Avanzado, Principiante, Cualquier

Jugadores participantes

Equipo entero

Portero

1 portero, 2 porteros

Objetivo

Comportamientos defensivos, Comportamientos del portero, Comportamientos ofensivos, Cooperación dentro del equipo, Entrenamiento en solitario, Grupos

Comportamiento al espacio

Campo de juego limitado, Medio campo

Lugar de entreno

Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

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