Pases con conducción - Variante III

  • Organización

    Se colocan ocho conos tal y como se muestra en el gráfico. En cada cono se sitúa un jugador, excepto en los dos conos de inicio. En cada uno de ellos se colocan dos o más jugadores y un balón.
  • Proceso

    Los jugadores A y E comienzan el ejercicio a la vez. El jugador A realiza un pase en diagonal al jugador C, el cual devuelve el balón al primer toque al jugador B. Éste vuelve a realizar un pase diagonal a D, el cual controla el balón y realiza una conducción rápida hacia el cono de inicio. Ya que el grupo con los jugadores de E a H realiza exactamente los mismos pases y carreras pero en su grupo, se llega a la situación en que D y H se cruzan en camino a los conos de inicio. Justo en el momento en el que se cruzan ambos jugadores, se intercambian el balón. Se pueden ayudar de una señal por voz, un grito o un aviso, para luego seguir a sus posiciones de inicio. Después de cada pase, se cambian las posiciones dentro del grupo. Cada jugador toma el siguiente cono en el sentido de las agujas del reloj. El pase diagonal se puede realizar tanto raso como elevado.
  • Tamaño del campo de juego

    36 x 24 metros
  • Margen de los conos

    Distancia entre los conos de los jugadores D y E: 4 metros Distancia entre los conos de los jugadores C F / B y G: 24 metros Distancia entre los conos I y II: 36 metros Distancia entre los conos III y IV: 12 metros

Técnica:

Regates, Toque de pelota

Pases [Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos]

Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza]

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Progresión

Edad:

U14 - U19 [Menor de 19, Menor de 18, Menor de 17, Menor de 16, Menor de 15]

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [10 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Jugadores participantes:

Equipo entero

Objetivo:

Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos, Grupos

Nivel de habilidad:

Avanzado

Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado

Lugar de entreno:

Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural

Autor: Easy2Coach GmbH

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal / Énfasis

Ejercicios Dinámicos Para El Calentamiento Del Futbolista
Vigila tu alrededor
Rondos

Ejercicios similares - Duración: 20 min

TRANSICION ATAQUE-DEFENSA(Repliegue medio 1.4.4.1.1)
JUEGO DE POSICION 11 vs 6
Pases con remate a puerta - Variante I
  • Más
  • Pausa
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: Easy2Coach GmbH

Pases con diferentes recorridos de balón y carreras II
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
Tres contra tres en campo delimitado con porteros
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 35 min
Juego de coberturas a la zona del balón
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 25 min


Cargar...