Pases con conducción - Variante III

  • Organización

    Se colocan ocho conos tal y como se muestra en el gráfico. En cada cono se sitúa un jugador, excepto en los dos conos de inicio. En cada uno de ellos se colocan dos o más jugadores y un balón.
  • Proceso

    Los jugadores A y E comienzan el ejercicio a la vez. El jugador A realiza un pase en diagonal al jugador C, el cual devuelve el balón al primer toque al jugador B. Éste vuelve a realizar un pase diagonal a D, el cual controla el balón y realiza una conducción rápida hacia el cono de inicio. Ya que el grupo con los jugadores de E a H realiza exactamente los mismos pases y carreras pero en su grupo, se llega a la situación en que D y H se cruzan en camino a los conos de inicio. Justo en el momento en el que se cruzan ambos jugadores, se intercambian el balón. Se pueden ayudar de una señal por voz, un grito o un aviso, para luego seguir a sus posiciones de inicio. Después de cada pase, se cambian las posiciones dentro del grupo. Cada jugador toma el siguiente cono en el sentido de las agujas del reloj. El pase diagonal se puede realizar tanto raso como elevado.
  • Tamaño del campo de juego

    36 x 24 metros
  • Margen de los conos

    Distancia entre los conos de los jugadores D y E: 4 metros Distancia entre los conos de los jugadores C F / B y G: 24 metros Distancia entre los conos I y II: 36 metros Distancia entre los conos III y IV: 12 metros

Estructura del entreno

Punto principal, Progresión

Duración

20 min

Edad

U15 - U19

Técnica

Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos, Regates, Toque de pelota

Resistencia

Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza, Resistencia de velocidad

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

10 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel de habilidad

Avanzado

Jugadores participantes

Equipo entero

Objetivo

Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos

Comportamiento al espacio

Campo de juego limitado

Lugar de entreno

Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

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Entrenamiento de fuerza rápido por estaciones

Secuencia de pases y marcaje

  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Forma de juego 2 contra 2 tras un tiro a puerta

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