Pases con conducción y regate

  • Organización

    Se colocan cuatro conos como aparece en el gráfico. Situamos un jugador en cada cono, y el jugador de la posición inicial tiene balón. (1) Conducción a gran velocidad (2) Regate
  • Proceso

    A empieza el ejercicio con una pared sobre el jugador B y realiza después un pase largo y raso al jugador C. Éste controla el balón con un giro e intenta superar al jugador A, que viene hacia él, con un regate. A continuación cambian los jugadores C y A las posiciones. El mismo recorrido se realiza entonces en dirección contraria, empezando con una pared entre el jugador D y A, etc.
  • Tamaño del campo de juego

    30 x 10 metros
  • Margen de los conos

    Distancia a lo larg: 30 metros Distancia entre conos de los jugadores: A y B / D y C: 6 metros

Estructura del entreno

Punto principal, Progresión

Duración

20 min

Edad

U15 - U19

Técnica

Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos, Fintas, Regates, Toque de pelota, Trampas

Coordinación

Procesamiento rápido, Rápida toma de decisiones

Resistencia

Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza, Resistencia de velocidad

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

4 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel de habilidad

Profesional, Avanzado

Jugadores participantes

Equipo entero

Objetivo

Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos

Comportamiento al espacio

Campo de juego limitado

Lugar de entreno

Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH



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