Pases con conducción y regate

  • Organización

    Se colocan cuatro conos como aparece en el gráfico. Situamos un jugador en cada cono, y el jugador de la posición inicial tiene balón. (1) Conducción a gran velocidad (2) Regate
  • Proceso

    A empieza el ejercicio con una pared sobre el jugador B y realiza después un pase largo y raso al jugador C. Éste controla el balón con un giro e intenta superar al jugador A, que viene hacia él, con un regate. A continuación cambian los jugadores C y A las posiciones. El mismo recorrido se realiza entonces en dirección contraria, empezando con una pared entre el jugador D y A, etc.
  • Tamaño del campo de juego

    30 x 10 metros
  • Margen de los conos

    Distancia a lo larg: 30 metros Distancia entre conos de los jugadores: A y B / D y C: 6 metros

Técnica:

Fintas, Toque de pelota, Trampas, Regates

Pases [Pases al primer toque, Paredes, Pases cortos, Pases largos]

Resistencia:

Resistencia de velocidad

Fuerza [Resistencia de fuerza, Potencia y velocidad]

Coordinación:

Procesamiento rápido, Rápida toma de decisiones

Estructura del entreno:

Progresión, Punto principal / Énfasis

Edad:

U14 - U19 [Menor de 15, Menor de 16, Menor de 17, Menor de 18, Menor de 19]

Duración:

20 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores [4 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo

Jugadores participantes:

Equipo entero

Objetivo:

Grupos, Grupos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos ofensivos

Nivel de habilidad:

Avanzado, Profesional

Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado

Lugar de entreno:

Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto

Autor: Easy2Coach GmbH

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