Pases con diferentes recorridos de balón y carreras - Variante II
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Organización
Se colocan tres conos tal y como muestra el gráfico. En el cono de superior se coloca un jugador. En los conos del medio e inferior se colocan dos jugadores. En el cono de inicio necesitaremos, además, un balón. -
Proceso
A empieza con un pase a B (1), el cual realiza su primera carrera en dirección al jugador A. Luego deja B el balón a la carrera de A (2) y se desmarca a continuación. A pasa directamente a C (3) y éste directo a la carrera de B (4). B pasa a D (5). A corre al cono del medio después de realizar su pase, en el que se queda C. B se sitúa después de sus tres carreras en el cono inferior. Después sigue la misma secuencia de pases descrita, empezando por el jugador D. C realiza en este caso las tres carreras de B y A la misma función que C anteriormente. -
Tamaño del campo de juego
20 x 8 metros -
Margen de los conos
Distancia entre conos: 10 metros
Estructura del entreno
Punto principal, Progresión
Duración
20 min
Edad
U19, U18, U17
Técnica
Pases al primer toque, Pases cortos, Toque de pelota
Resistencia
Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza, Resistencia de velocidad
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
5 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual
Nivel de habilidad
Profesional, Avanzado
Jugadores participantes
Equipo entero
Objetivo
Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos
Comportamiento al espacio
Campo de juego limitado
Lugar de entreno
Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor
Autor: Easy2Coach GmbH
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