Pases con dos balones y presión rival

  • Organización

    Se colocan cuatro conos como muestra el gráfico. En cada cono se posiciona un jugador. Otros dos jugadores se posicionan de tal manera que cada uno construye un triángulo con los otros dos (mirar gráfico). Los jugadores A y D empiezan con balón.
  • Proceso

    El ejercicio comienza a la vez en las dos posiciones de inicio. Todo empieza con una pared entre A y C (y a la vez D y F en el otro lado). A (o F en el otro lado) bordea después de recibir la pared al defensa B (o E en el otro lado) y lanza un pase largo al lado contrario, tanto A como F. E recibe el balón de A y empiezan de nuevo los dos recorridos de manera paralela. El jugador A toma la posición de B, B toma la posición de A. El mismo desarrollo tiene lugar con los jugadores D, E y F. En ese grupo se cambian los jugadores D y E las posiciones. Los jugadores C y F deberían cambiar las posiciones pasado un tiempo, para que todos roten en el pivote.
  • Tamaño del campo de juego

    25 x 12 metros
  • Margen de los conos

    Distancia a lo largo: 25 metros Distancia a lo ancho: 12 metros

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

20 min

Edad

U15 - U19

Técnica

Control de pelota, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos / Centros, Trampas

Coordinación

Anticipación rápida

Resistencia

Resistencia de velocidad, Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

6 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual

Nivel del ejercicio

Intermedio

Comportamiento al espacio

Comportamiento al espacio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

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