Pases con dos balones y presión rival
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Organización
Se colocan cuatro conos como muestra el gráfico. En cada cono se posiciona un jugador. Otros dos jugadores se posicionan de tal manera que cada uno construye un triángulo con los otros dos (mirar gráfico). Los jugadores A y D empiezan con balón. -
Proceso
El ejercicio comienza a la vez en las dos posiciones de inicio. Todo empieza con una pared entre A y C (y a la vez D y F en el otro lado). A (o F en el otro lado) bordea después de recibir la pared al defensa B (o E en el otro lado) y lanza un pase largo al lado contrario, tanto A como F. E recibe el balón de A y empiezan de nuevo los dos recorridos de manera paralela. El jugador A toma la posición de B, B toma la posición de A. El mismo desarrollo tiene lugar con los jugadores D, E y F. En ese grupo se cambian los jugadores D y E las posiciones. Los jugadores C y F deberían cambiar las posiciones pasado un tiempo, para que todos roten en el pivote. -
Tamaño del campo de juego
25 x 12 metros -
Margen de los conos
Distancia a lo largo: 25 metros Distancia a lo ancho: 12 metros
Estructura del entreno
Punto principal, Progresión
Duración
20 min
Edad
U19, U18, U17, U16, U15
Técnica
Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Pases largos, Toque de pelota, Trampas
Coordinación
Anticipación rápida
Resistencia
Potencia y velocidad, Resistencia de fuerza, Resistencia de velocidad
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
6 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual
Nivel de habilidad
Avanzado
Jugadores participantes
Equipo entero
Objetivo
Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos
Comportamiento al espacio
Campo de juego limitado
Lugar de entreno
Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor
Autor: Easy2Coach GmbH
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