Pases en rectángulo con combinaciones - Variante I
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Organización
Se colocan seis conos como muestra el gráfico, es decir, cuatro conos forman un rectángulo exterior y dos conos dentro en línea. -
Proceso
En el cono ocupado por dos jugadores comienza el desarrollo del ejercicio. En primer lugar se realiza un pase al medio (1), donde el pivote devuelve el balón (2). A continuación se realiza una diagonal (3). Luego un pase recto al otro compañero (4). Y este recorrido se repite con pases idénticos (5 - 8). Los cuatro jugadores exteriores toman la posición del jugador al que realizan el pase (los jugadores siguen sus pases). Los dos jugadores del centro se mueven después del pase diagonal hasta el cono de la esquina (marcado con líneas rojas en el gráfico). -
Tamaño del campo de juego
15 x 15 metros -
Margen de los conos
Los dos conos exteriores del triángulo tienen una distancia de 15 metros entre sí. El tercer cono se encuentra en el centro, a 7,5 metros de distancia de cada uno y 6 metros desplazado hacia el centro.
Estructura del entreno
Punto principal, Progresión
Duración
20 min
Edad
U13, U14 - U19
Técnica
Paredes, Pasando en cuadrado, Pases al primer toque, Pases cortos, Toque de pelota
Resistencia
Potencia y velocidad, Resistencia de velocidad
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
7 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual
Nivel de habilidad
Avanzado
Jugadores participantes
Equipo entero
Objetivo
Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos
Comportamiento al espacio
Campo de juego limitado
Lugar de entreno
Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor
Autor: Easy2Coach GmbH
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