Pases en rectángulo con variaciones I
-
Organización
Se forman dos triángulos, uno al lado del otro, con conos. En cada uno de los conos se sitúa un jugador, excepto en el cono de inicio, donde tendremos dos jugadores y un balón. -
Proceso
El jugador D comienza el proceso con un pase diagonal hacia A y corre al cono VI. El jugador A realiza una pared con B y se coloca en la posición del cono IV. B corre al cono V. El jugador C pasa el balón (5) a F y corre al cono III. F, a su vez, realiza una pared con D. Este desarrollo de pases y carreras se repite constantemente, de tal manera que todos los jugadores se recorren todas las posiciones. -
Tamaño del campo de juego
20 x 20 metros -
Margen de los conos
Los dos conos exteriores del triángulo tienen una distancia de 20 metros el uno del otro. El tercer cono se coloca en el medio con una distancia de 10 metros a cada uno de los conos exteriores y desplazado unos 5 metros al lateral.
Estructura del entreno
Punto principal, Progresión
Duración
20 min
Edad
U13 - U19
Técnica
Pases al primer toque, Pases cortos, Toque de pelota
Resistencia
Potencia y velocidad, Resistencia de velocidad
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
7 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual
Nivel de habilidad
Profesional, Avanzado
Jugadores participantes
Equipo entero
Objetivo
Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos
Comportamiento al espacio
Campo de juego limitado
Lugar de entreno
Asfalto, Bosque / pradera, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor
Autor: Easy2Coach GmbH
Más ejercicios
|
