Situamos tres postas, formadas por una valla, en el campo, una a cada lado del campo y otra en el centro. En cada posta colocaremos a varios jugadores.
Proceso
Comienza el ejercicio con los jugadores saltando la valla hacia un lado y hacia el otro, cuando suena el silbato el jugador del centro se acerca a recibir un pase del entrenador, controla realiza una finta y mete el balón en profundidad a una de las bandas. Los jugadores de banda siguen saltando hasta que el jugador del centro finta, una vez va el balón hacia la banda, el jugador de la misma busca el balón en profundidad y el de la otra banda corre en dirección del área para llegar al remate junto al jugador del centro.
Consejo
Situar a los laterales e interioes en las postas de las bandas y a los centrales, mediocentros y delanteros en la posta del centro. Los jugadores de las bandas saltan la valla de forma frontal y los del centro de forma lateral. Alternar las series de 3 jugadores a máxima velocidad la ejecución del ejercicio.
: <p>El juego se desarrolla en modo competición con 2 equipos.</p>
<p>Los primeros jugadores de ambos equipos empiezan con el balón en dirección a los conos. Regatean a través de los conos y luego pasan el balón al segundo jugador del equipo. A continuación, cruzan las escaleras de coor...
: <p>• A pasa brevemente a B<br /><br />• B da una palmada a A y corre hacia la posición F<br /><br />• A pasa con fuerza a C<br /><br />• C aplaude y corre hacia la posición D<br /><br />• A realiza un doble pase a la carrera de C y<br /><br />• C pasa a D y éste inicia la siguiente se...
: Ballannahme und –mitnahme | Passtraining (Kurze Pässe, Innenseitpass, Direktpassspiel, Passspiel im Viereck, Doppelpass, Passspiel) Aufwärmen U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U14, U15, U16, U17, U19, U18) 15 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Fortgeschritten 6 - 9 Spieler (7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler, 6 Spieler) | > 10 Spieler (13 Spieler und mehr, 12 Spieler, 11 Spieler, 10 Spieler)
: <p>• 3 porterías grandes tripuladas por TW<br />• 2-3 vallas medianas-altas<br />• 9 minivallas<br />• 5 conos<br />• 8-12 balones<br />• 6-8 postes<br />• 6 conos</p>
<p>Los jugadores se colocan uniformemente en las estaciones A a C.</p>
<p>Hay 1 lanzador y 2 pasadores (ZP).</p>
<p>L...
: <p>Las tres estaciones comienzan el ejercicio al mismo tiempo. Tras completar un ejercicio en una estación, los jugadores pasan a la siguiente estación en el sentido de las agujas del reloj.</p>
<p>la estación A, el jugador corre a través de las mini vallas con pasos laterales. Luego ...
: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Lauftechniken mit/ohne Ball, Technikparcour | Torschusstraining (Vollspann, Volley, Torschuss, Innenseitstoß, Innenseite, Dropkick, Außenspann) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Kondition (Beliebig), Grundlagenausdauer I (GAT I, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Koordinationstraining, Reaktionsschnelligkeit Hauptteil U14 - U19, U23+ | U14 - U19 (U14, U19, U18, U17, U16, U15) 20 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 3 Torhüter Gruppentraining, Offensivverhalten Profi, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen 6 - 9 Spieler (9 Spieler, 6 Spieler) | > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)