10 contra 10 + 1 Cambio de Juego

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Organización
- 1 portería
- 3 mini-porterías
- Dividir en 10 contra 10 + 1 portero
Proceso
- Se juega 10 contra 10. Un equipo apunta a la portería regular, mientras que el segundo equipo apunta a las 3 mini-porterías.
- Un equipo tiene un portero adicional, que debe ser utilizado para crear superioridad numérica y evadir la presión.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Ampliar y profundizar el campo de juego.
- Avanzar lo máximo posible por las bandas sin quedar atrapado en la sombra de cobertura.
- Cambiar el juego rápidamente (jugar con 2 toques, precisión de pase adecuada, atraer oponentes, pases al pie delantero/carrera, sobrepasar posiciones individuales).
- Defensas centrales: posicionarse lo suficiente para ser jugables.
- Utilizar eficazmente el espacio ganado en las bandas (ejecutar ataques con velocidad & explotar situaciones de superioridad numérica).

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U14 - Hombres / Mujeres

Táctica

Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Juego transicional (cambio de juego), Pressing, Fuerte presión de los atacantes, Fuerte presión defensiva, Fuerte presión en el centro del campo