1 contra 1

  • Organización

    • Dos miniporterías
    • Postes o conos para marcar el campo

  • Proceso

    El entrenador juega un balón al jugador que está a cierta distancia. El jugador receptor controla el balón y dribla con él. El jugador opuesto entra al campo y se convierte en el defensor. El atacante intenta marcar en la portería del oponente. Si el defensor recupera el balón, puede disparar a su propia portería.

  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento

    • Driblar al defensor con un amague y un cambio explosivo de ritmo.
    • Timing correcto en el amague.
    • Cambiar el peso del cuerpo adecuadamente al realizar el amague.

  • Tamaño del campo de juego

    20 x 20 metros

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U08 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Fintas, Regates, Trampas

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores, 4 jugadores, 6 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento por parejas

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: Tactics easy2coach

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Circuito de Calentamiento

Calentamiento: Entrenamiento de Coordinación

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