1 contra 1 con Coordinación

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Organización
- Dividir en 2 grupos
- Además, jugadores en posición C
- 1 portería
- 4 vallas pequeñas
- 4 vallas grandes
- 4 conos
- 2 conos
- 5 postes
- 1 balón por ronda
Proceso
- Los jugadores del equipo A actúan como delanteros; los del equipo B, como defensores.
- Ambos grupos inician el ejercicio simultáneamente.
  - Para el equipo A (Delanteros):
    1. Saltos cortos y rápidos sobre las vallas pequeñas.
    2. Recibir y devolver un balón a jugador C.
    3. Correr hacia un balón diagonal de C hacia el cono central.
  - Para el equipo B (Defensores):
    1. Cruzar los aros con pasos cortos, un toque por aro.
    2. Saltos altos sobre las vallas grandes.
    3. Retroceso inmediato en slalom a través de los paletti.
    4. Enfocarse en el jugador A opuesto.
- Iniciar 1 vs 1 cuando el jugador A recibe el balón.
  - A intenta marcar; B intenta defender.
- Los jugadores rotan roles después del intento: El goleador se mueve a A, A a B, y B alterna entre las posiciones de inicio.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Realizar los ejercicios con alta calidad a pesar del aspecto competitivo.
- Emparejar los pares de jugadores de manera apropiada, por ejemplo, delantero contra defensor o dos centrocampistas entre sí.