1 contra 1 después de Activación

  • Organización

    • 8 conos
    • 4 mini porterías
  • Proceso

    • El entrenador lanza/juega el balón aproximadamente al centro del campo, y un jugador de los equipos Rojo y Azul comienzan hacia el balón.
    • Los jugadores intentan marcar un gol después de driblar a través de uno de los cuatro portones de conos amarillos (aprox. 2m de ancho).
    • Los jugadores pueden finalizar en cualquiera de las dos porterías que están más lejos de su posición de inicio.

    Variación

    • El juego también puede ser en formato 2 contra 2.
  • Consejo

    Puntos de Entrenamiento en Puntos

    • Driblar con el pie más lejano al oponente.
    • Utilizar fintas y cambios de ritmo para desmarcarse del defensor.
    • Mantener el balón cerca.
    • Moverse rápidamente para finalizar.

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

20 min

Edad

U10 - Hombres / Mujeres

Técnica

Control de pelota, Fintas, Regates, Técnica de tiro, Trampas

Táctica

Comportamiento del jugador, Uno contra uno, Uno contra uno, Ejercicio de transición, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue)

Resistencia

Resistencia básica GAT, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol, Velocidad de movimiento con la pelota

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

2 jugadores, 4 jugadores, 6 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Lugar de entreno

Campo, Indoor

Momento del entrenamiento

Preparación de la temporada

Autor: Tactics easy2coach

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